gruppe

Tri-Sport Lübeck: Training

Wir trainieren gemeinsam, haben jedoch unterschiedliche Leistungsgruppen, um den unterschiedlichen Distanzen, die im Wettkampf zurückgelegt werden, gerecht zu werden.

Aktuelle Änderungen zum Trainingsbetrieb


schwimmen

Schwimmen

Sportschwimmhalle Ziegelstraße 152

Bahnverteilungsplan (PDF)
Hallenplan (PDF)
Schwimmregeln (PDF)

Freibad Falkenwiese

Mo. und Mi. Einlass ab 18:30 Uhr

Achtung: ab 19 Uhr wird die Badeanstalt von innen abgeschlossen, bitte rechtzeitig da sein!

 

radfahren

Radfahren

Radausfahrten nach Absprache

Ihr könnt euch z. B. über unsere Yahoo-Group verabreden.

 

Rennrad für Jugendliche

Sa. nach Absprache mit:
jugendwart[at]trisport-luebeck.de

Trainerin: Kimberly Giesenberg

 

Rennrad für Einsteiger

Di. 18:00 Uhr

Treffen: Parkplatz Berliner Str. / Ecke Kronsforder
(wenn um 17:30 Uhr die Straßen trocken sind und es nicht regnet)

1,5-2 Stunden
Tempo durchschnittlich ca. 21 bis 25 km/h

Themen: Sicherheitsregeln, Fahrtechniken zur sicheren Radbeherrschung

Spinning, Fitnessstudio Perfect Fitness
(nur in der Wintersaison)
Schwartauer Allee 92 (über Staples)

Di. 19:05 - 20:35 Uhr
So.

Die Teilnahme kostet vor Ort 7,50 €, Dusche und Sauna, vorherige Nutzung der Fitnessgeräte, Laufbänder usw. inklusive. Es stehen nur 24 Plätze zur Verfügung. Die Kurse finden ab 8 Teilnehmern statt. Den Link zur Anmeldeliste findest du in der Yahoo-Group unter Mehr/Links.

 

laufen

Laufen

Bahnlauftraining, Sportplatz Buniamshof

(ganzjährig)

Di. 17:30 - 19:00 Uhr: Jugendlauftraining
Trainerin: Jana Rothes

Di. 18:30 - 20:00 Uhr: Lauftraining für Erwachsene
Trainer: Eik Brauer

GA 1-Lauftraining (nur in der Wintersaison)

Tempo ca. 7:00 - 6:00 min/km mit Cross-Einlagen, Cross Fit und Athletikanteilen

Treffpunkt Parkplatz am Sportplatz im Riesebusch

So. 11:30 Uhr

Trainer: Detlev Zawatzki

 

 

 

 

 

 

Und noch mehr Training...

Athletik-Training (nur in der Wintersaison)

Carl-Jacob-Burckhardt-Gymnasium, Ziegelstraße 38
(der Eingang befindet sich hinten auf dem Schulhof)

Do. 18:00 - 19:30 Uhr für Jugend

      18:00 - 19:30 Uhr für Masters

Trainerin: Jana Rothes

koppeltraining

 

 

 

 

 

 

Speed-Skating

Sommersaison ab 20. April 2017

Treffen um 18:45 Uhr in Groß Grönau
Am Sonnenberg (Parkplatz Euroimmun).


Do. 19:00 - 21:00 Uhr

Weitere Infos

Wintersaison ab Anfang Oktober

Sporthalle der Paul-Klee-Schule
Alexander Fleming Straße 6 - 12
23562 Lübeck

Do. 20:00 - 22:00 Uhr

Weitere Infos