gruppe

Tri-Sport Lübeck: Training

Wir trainieren gemeinsam, haben jedoch unterschiedliche Leistungsgruppen, um den unterschiedlichen Distanzen, die im Wettkampf zurückgelegt werden, gerecht zu werden.

Aktuelle Änderungen zum Trainingsbetrieb


schwimmen

Schwimmen

Sportschwimmhalle Ziegelstraße 152

Bahnverteilungsplan (PDF)
Hallenplan (PDF)
Schwimmregeln (PDF)

Freibad Falkenwiese (nur in der Sommersaison)

Mo. und Mi. Einlass ab 18:30 Uhr

Achtung: ab 19 Uhr wird die Badeanstalt von innen abgeschlossen, bitte rechtzeitig da sein!

 

radfahren

Radfahren

Radausfahrten nach Absprache

Ihr könnt euch z. B. über unsere Yahoo-Group verabreden.

 

Rennrad für Jugendliche (nur in der Sommersaison)

Sa. nach Absprache mit:
jugendwart[at]trisport-luebeck.de

Trainerin: Kimberly Giesenberg

 

 

Rennrad für Einsteiger (nur in der Sommersaison)

Di. 17:00 Uhr

Treffen: Parkplatz Berliner Str. / Ecke Kronsforder
(wenn um 17:30 Uhr die Straßen trocken sind und es nicht regnet)

1,5-2 Stunden
Tempo durchschnittlich ca. 25-28 km/h

Themen: Sicherheitsregeln, Fahrtechniken zur sicheren Radbeherrschung

Spinning, Fitnessstudio Club Medius
Bei der Lohmühle 88

Do. 20:00 Uhr

Der Eigenanteil beträgt je Trainingseinheit 5,- €. Der Eigenanteil ist in bar vor Ort zu zahlen (bitte passend mitbringen). Es stehen 36 Spinningräder zur Verfügung. Das Training findet zusammen mit der Dräger Radsportgruppe statt. Bitte bis jeweils mittwochs 18:00 Uhr verbindlich in die GoogleDocs Liste eintragen.

Trainer: Torsten Hartwig

 

laufen

Laufen

Bahnlauftraining, Sportplatz Buniamshof

(ganzjährig)

Di. 17:30 - 19:00 Uhr: Jugendlauftraining
Trainerin: Jana Rothes

Di. 18:30 - 20:00 Uhr: Lauftraining für Erwachsene
Trainer: Eik Brauer

GA 1-Lauftraining

Tempo ca. 7:00 - 6:00 min/km mit Cross-Einlagen, Cross Fit und Athletikanteilen

Treffpunkt Parkplatz am Sportplatz im Riesebusch

So. 11:30 Uhr

Trainer: Detlev Zawatzki

 

 

 

 

 

 

Und noch mehr Training...

Athletik-Training

Carl-Jacob-Burckhardt-Gymnasium, Ziegelstraße 38
(der Eingang befindet sich hinten auf dem Schulhof)

Do. 18:00 - 19:30 Uhr für Jugend

      18:15 - 19:30 Uhr für Masters

Trainerin: Jana Rothes

 

 

 

 

 

 

Speed-Skating

Sommersaison ab 20. April 2017

Treffen um 18:45 Uhr in Groß Grönau
Am Sonnenberg (Parkplatz Euroimmun).


Do. 19:00 - 21:00 Uhr

Weitere Infos

Wintersaison ab Anfang Oktober

Sporthalle der Paul-Klee-Schule
Alexander Fleming Straße 6 - 12
23562 Lübeck

Do. 20:00 - 22:00 Uhr

Weitere Infos